İlk günü başarılı bir şekilde atlatıp 100gr vermiş olmakla kendimi tebrik ediyorum :P 100 gr deyip de geçmeyin rica ediciim, böyle böyle veriliyo ancak napalım...
Dün akşam yemekten sonra T&S im ve ben yeniden barıştık, bundan sonra her akşam akıllı akıllı takılcaz kendisiyle, eskisi gibi samimi olcaz yine. Söz verdik akşam birbirimize, kaytarmaca yok :)
Yediklerim&yaptıklarım:
Sabah: 2 dilim kepek ekmeğe peynirli sandaviç, şekersiz çay
Öğlen: buğulama balık, brokoli salatası
ara: 1 elma
şekersiz adaçayı
akşam: dolu bir kase sebze çorbası
ara: 1 elma
şekersiz ıhlamur
300 kalorilik T&S
3 comments:
Aaaaaa kimler gelmiş :) Hoşgeldin fıstık ben de seli bizi unuttu diyodum. Açıkçası biraz da korkrum kilo almış olmadan ama 1 kilocuk hiçbirşey değil. Şu kalan 6 kgyi de verdim mi 20 kg vermiş olacaksın düşünsene !!!
İş nasıl gidiyor? Alışabildin mi evden sonra?
Selicim maşallah çok güzel geçirmişsin ilk günü.yediklerin acayip hoş yaa bende böyle yemeye geçmeliyim en kısa zamanda. t&syle de barışmana çok sevindim.. artık gelsin 60lar.. öpüldün çook
Butterflycım, çok şükür fazla almadım, ay inşallah şu 6 kiloyu da verebilirim. Nedense çok gözümde büyüyor yaa :( İş de iyi, alıştım tabi yeniden kendi paranı kazanıyor olmak süper :)
Candycim, inşallah canım. Öpüyorum ben de.
Post a Comment